落水者一旦呛水后，水、泥沙等都有可能阻塞呼吸道，或因呼吸道痉挛而引起缺氧、窒息，导致死亡。落水者若得不到及时救助，4—-6分钟即有可能因缺氧导致生命危险。落水者溺水后切记要镇静，不可慌张。举手挣扎会使人加速下沉，应尽力仰卧，头向后，口鼻向上露出水面。呼气要浅，吸气要深，这样可勉强浮起，等人来救，腿抽筋尽快呼救，并仰泳浮上水面。
援救：随机应变
急救者应迅速游到溺水者后方，用左手从其左臂和上半身中间握对方的右手，托住溺水者的头部，用仰泳方式将其拖到岸边。急救者应防止溺水者抓住不放，万一被抓住，急救者应松手下沉，先与溺者脱离，然后施救；或向后推溺水者的脸，紧捏其鼻，使其松手，接着再救；必要时可将溺水者打晕，再行施救。
不会游泳或不习水性的急救者可先向溺水者抛投绳索、竹杆、木板、救生圈等物，使溺水者抓住后拖上岸来。现场无任何救生材料，应即时高声呼叫他人。
急救：按部就班
溺水者被救上岸后，应立即将其嘴部撬开，清除口、鼻内的泥沙、呕吐物等；松解衣领、钮扣、内衣、腰带、背带等，必要时用手巾、纱布等将舌头拉出，保持呼吸道通畅。控水时，急救者可将溺水者腹部横放在其大腿上，使其头下垂，接着按压其背部，使胃内积水流出；或者急救者从后抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来。然后让溺水者仰卧，尽快实行人工呼吸和体外心脏按摩，直到确定没有救活希望为止。如溺水者仅是意识丧失，可掐人中、内关、涌泉、足三里等穴位。做上述救助的同时应打急救电话，保证医护人员及时到场救助。(中国消防在线）