8种情况易致溺水 记住应对办法

2015-07-14 | 查看:746

      1.技术不熟练:

  技术不好,在水中一旦发生问题就手忙脚乱,导致呛水而溺水。

  建议:如发生呛水,要保持镇定,可改变游泳姿势,用踩水方法,立即上岸。

  2.在非游泳区游泳:

  对水中的情况不熟悉,即使会游泳,也可能发生溺水事故。

  3.患病期间游泳:

  对于一些有慢性病的人在医生的指导下是可以游泳的。

  建议:身体有问题的人,要听医生的建议,且运动负荷不要太大。

  4.潜水:

  时间过长或过频憋气会引起脑缺氧而出现头痛、头晕或出现休克等现象。

  建议:潜泳时间不要过长或过频,以免发生意外。

  5.碰撞打闹:

  有些人喜欢在水里打闹嬉戏以及做一些有挑战性的动作。

  6.抽筋溺水:

  很多原因会导致在游泳中出现抽筋。

  建议:使抽筋部位伸展,冷静地处理,然后及时游向岸边或及时呼救。

  7.长游造成疲劳:

  有人喜欢长游,看看自己到底能游多长、多久,这样也容易发生溺水事故。

  建议:不要逞能,要赶紧回岸,及早呼救。

  8.脚陷入淤泥:

  陷入泥坑时,不能站立式踩水。

  建议:应将身体横卧水中,最好是用仰泳办法慢慢游出,可以脱离危险。

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